え～、また学部増えるの～？（未確認情報。ッて言うかお前んとこも新設学部） ：

今日はカポエィラの日。テスト直前だから行くの迷ったのですが、やはり動かないと太った太るし便秘にもなるので行きました。

うー、足が冷たい！！やばい、感覚無いっす！コンパッソ後の安定感も無いっす！まぁそのおかげでアマーダが思いっきりやらなきゃいけない→アマーダは勢いがあるほうがやりやすい、ということで今日は一杯やっちゃいました（でもコンパッソがっ、コンパッソが・・・っ(踵に体重乗せるのが辛かったです、なぜか）

ホーダの出来はわろし。「悪し」じゃないけど、「わろし」。動けるんだけど、蹴れるんだけど、流れに乗れない・流れを作れない・・・。

■先生のありがたいお言葉メモ■
「ホーダの入り方をもっと気をつけること。入り方に危ない箇所もまだある。ホーダの中で先にジョーゴしてる二人の動きをよーく見て、流れを読む。そうすれば自然と、流れを崩すことなく入れる」

なるほど・・・っ！今までジョーゴ中の二人がジンガになったとき・技出してないとき・キリのいいときばかり狙って突入してたよ！それじゃまだ足りないんだね！

先の二人のジョーゴの流れに乗せれば上手く流れに乗れるのかな。

 

そういえば。今日の練習で↓やりました。
　　　　　 

写真見ながら描いても上手く描写できなかったので三連・・・。なんでしたっけ、コレ。ディアブロとか言いました？（違う気がする）レッキ？う～ん・・・。

ずっとやってみたいと思ってたんだけど、怖いのとどうやったらいいのか分からないのとでずっと保留してたヤツです。初心者なので↓のように相手の手（愛の手）を借りて、片手は握ってもらったままやります。

初めての体験でしたが、アウー・側転とも倒立とも違う感覚で怖いの半分面白いの半分。。。

たぶん上のイラストぐらいは上がってたと思います（相手の手、すごい握り締めてたと思うけど）

■自分用メモ■

たぶん後足のほうを思い切り蹴り上げれば結構足は上がる。

・・・でもその後どうするのかがよく分からないんですよね。

何、最終的には「く」の字に曲がるくらいまで行くの？・・・・・コエ～・・・。

 

あ。でもやっぱり、一番最初の挑戦ではひじがかくーんとまがって膝から床に落ちました。またしてもちょっと痛い思いを・・・（たいしたことないのですが、大きな青痣になる予感）

 

それと・・・・。あれどうやるんだろう！！今日ベテランさんがやってたアレ！！カッコいかった！やってみたい！！

http://www.h7.dion.ne.jp/~capotama/videos02-03.html

（１分３２秒のところの、低姿勢でくるくる廻ってるやつです。/カポエィラヘジョナルジャパォン川口道場さんより無断リンク（何か不都合がありましたらすぐリンク撤去しますのでそのときはコメントにお願いします。無断リンクごめんなさい・・・））

 

・・・微妙に今日打った膝痛いな・・・（苦笑）

 

マットが積み重なってたのでmonkey Vの真似っこしてきました。マットじゃ幅ありすぎですね。飛び乗れるけど・・・そのあとがやってみたい。